Způsob stravování se O.o 1.část

17. dubna 2013 v 9:49 | *AnetWolfLun* |  Target Theme

Způsob stravování se O.o Aneb zdravý životní styl.

Tumblr_m1v95aofwf1qbwiabo1_400_large

Ahoj sluníčka *(^o^)* Táák, konečně jsem dojeli téma šikana! A naštěstí, jsem už objevila nové, zajímavé téma o kterém udělat další "projekt" :3 A ten pro tentokrát nese název "Způsob stravování se" V tomto projektu hodlám, vlastně minimálně psát o jídle. . .

Teď už k tématu, táák :3 Každý z nás má nějaký ten svůj životní styl, že ano?
Definice životního stylu by mohla být podobná způsobu života: vnímání prostředí, reakce na různé okolonosti, emoce, vzpomínky, přátelství, láska, sport a jídlo! Zní to sice zvláštně, ale pojem životní styl, toho pod sebou skrývá hrozně moc.
Pokusím se vám rozepsat, co všechno je základem zdravého životního stylu:

Přátelství:
Věc, která nás ovlivňuje v mnoha směrech, protože většinou když potřebujeme pomoct pomohou nám přátelé. Zažijeme s nimi spoustu legrace, svěřujeme se jim, povídáme si snimi. Nemít přátelství náš život by byl nicotný. Přátelstvý je to co nám do života vrací úsměv když pláčeme a to co nás zvedne ze země když upadnem.

Tumblr_m5guhrzz2r1qh46k1o1_500_large

Osobnost:
Na naší osobnosti velmi záleží, protože to jaké máme vlastnosti ovlivňuje naše vnímání. To jak vnímáme svět ovlivňuje náš životní styl. To jak se naše osobnost vyrovnává s prohry, výhry, zklamáním ovlivňuje vše okolo nás. To jakou osobnost máme, odráží dojem na lidi okolo nás, a jedině pokud jste tím co vaše osobnost, smí vám lidé porozumět.

Tumblr_mlbedmb8tq1r7zphzo1_500_large

Mýt svůj styl:
Sice to zní trošku nesmysluplně, ale ano. To jaký máme styl oblékání, je také hodně podstatné pro zdravý životní styl. Určit si co chcete, a nechcete nosit, je jistým způsobem také řešení vašich problému. Například lidé co si vezmou kravatu, růžové kalhoty, boty nike, košily a květovanou sukni, se už na první pohled můžou zdát nejistí sami sebou.Tomu je lepší předejít a zamyslet se nad tím co člověk, doopravdy chce.

Tumblr_mknfirxf8m1s29f3do1_500_large

Láska:
To je věc, která spoustě z nás chybí. Jelikož né každý partnera má. V hloubi duše, ale po něm každý z nás touží! A třeba trápit se dlouhý časový úsek skrze jednoho člověka, ke kterému máte nějaké city, což stejně k ničemu nevede, je zbytečné. Navíc, když vás tento partner urazí, nebo vám jistým způsobem ublíží, ste pak zlý a protivní na všechny okolo. Pak příjde doba, kdy vám to je líto, a chcete, snažíte se to napravit, ale je pozdě. Takže dát si na toto pozor, člověk kterému věnujete svou lásku, by neměl být nikdo kdo jí bude zneužívat, a tím vám ubližovat. Šťastný vztah, činí šťastné lidi.

Tumblr_mjtvdes3ke1s78vgzo1_500_large

Sport:
Né každý z nás se mu věnuje, a to je škoda. Je totiž vědecky dokázano, že pravidelný sport lidem uvolňuje víc hormonů štěstí. Tak se lidé cítí líp. Chodit pravidelně běhat, nebo cvičit, či chodit do kroužku na nějaký sport je skvělá aktivita, která člověka udělá šťastným. Né každému se, ale do sportu chce. Málokdo umí třeba chytat míče, tak vzdá veškeré sporty co může.. Ale co třeba tanec? nebo fittnes? to je přece také sport! :) Navíc si jím formujeme krásnou postavu.

Tumblr_mkhas3k43y1s6eev1o1_500_large

Radost z maličkostí:
Většina lidí, na tuto věc vůbec nemyslí. Přijde mi to jako škoda. Každý den žijeme tím stejným stereotypem,. Neustále si na něj stěžujeme, ale málokdo se ho pokusí změnit. Proč nemít radost z maličkostí? Už když vstanete tak je důvod k úsměvu né? :3 Venku sluníčko, chystá se krásný den. Pak když uvidíte kamaráda, proč být smutní, že jste se sním včera v něčem nepohodli? Vždyť to už je za námi. Úplně normálně k němu jděte a bavte se sním jako kdyby se nic nestalo. On málo kdo to dokáže, a v tomto obdivuju ze srdce mužské pohlaví, kdy při každé hadce jím stačí dvě hodiny k tomu, aby se zase spolu bavili. Mít radost z každé blbinky, nám přináší úsměv na tvář.

6f71c702a41811e29e1622000a9d0ec7_7_large

Zdravá strava:
Muheh, málokdo jí úplně bez výhradně zdravě. Každý si občas zobneme čokolády, nebo něčeho mastného a slaného. Proč né, že? Je, ale potřeba se zamyslet nad tím, jestli není lepší, si vzít, něco chutného a zdravého. Je přece spousta zdravých jídel, co zdaleka chuťově předčí ty nezdravé. Stačí si jen vypěstovat tu vůli si tu dobrotu nedat a nahradit jí nečím jiným.

644218_245274265618747_82830747_n_large

Spánek:
A v poslední řadě je to pak spánek. Spousty z nás si říká, že né: já nepotřebuju spát těch osm hodin, mě stačí čtyři. Sice vám stačí čtaři hodiny, ale né vždy jste s takovým spánkem spokojeni, nemusíte, ani zívat, ani usínat ve škole, aby jste pak vyloženě nic nezvládaly. Spánek umožňuje našemu tělu se uvolnit. Napomáhá nám k tomu, lépe myslet. To spousta lidí nechápe. Například, když někdo nestíhá, dělá úkol na poslední chvíli večer mezi čímž ještě někomu něco slíbil. Pak je člověk celý nešťastný z toho, že za ten den prakticky nic nestihl, i když udělal všechno. Je lepší si vyhradit čas, mezikterým se budete učit, spát, a bavit se. Nezdá se to, ale pokud žijete podle určitého systému, máte ve svém životě větší přehled.

A co vy?
Který z těchto základů dodržujete? Který vám chybí?
Jaký je váš názor na zdrav životní styl?
 


Komentáře

1 Lůca Lůca | Web | 17. dubna 2013 v 11:52 | Reagovat

Tak to tedy se vším souhlasím :)
Poslední dobou jsem se začala radovat z maličkostí..nedělat si komplexy a pod...a myslím, že je to odrazilo na mé zevnějšku..Jsem prostě šťastná :)

2 Lůca Lůca | Web | 17. dubna 2013 v 14:29 | Reagovat

[1]: Mám špatně napsaný web, taky tady je dobře :)

3 lee lee | Web | 17. dubna 2013 v 14:47 | Reagovat

Ahoj
já si tě asi zapíšu do affilates můžu?
A normálně si budem komentovat články.
Jo a spaní nesnáším. :)))

4 Kei Kei | Web | 17. dubna 2013 v 14:54 | Reagovat

Páni to je nádherně napsané a jak tak koukám žiju v mám dost dobrý životní styl.. :D To radování se z maličkostí je důvod proč se každým dnem směji víc a víc.. :D a když jde v vztahy nedokážu se na nikoho dlouho zlobit a proč taky.. ? stalo se stalo.. fajn jdu dál .. a spánek no jéje já sem schopna prospat celý den :D

5 Adél Adél | Web | 17. dubna 2013 v 15:03 | Reagovat

naprosto dokonalej článek !:O
máš nejvíc luxus články!:3

6 Lůca Lůca | Web | 17. dubna 2013 v 15:07 | Reagovat

Nic se jí naštěstí nestalo,nebyla to taková hrůza,  má jen trochu odřené koleno..ale vypadalo to děsně komicky :D

7 Vaness . Vaness . | Web | 17. dubna 2013 v 16:22 | Reagovat

Jediný co mi z tohohle chybí je spánek a přátelství .
Lásku sem díky bohu nedávno našla :'))) <333
pěkný článek :)

8 Pájun^^ Pájun^^ | E-mail | Web | 17. dubna 2013 v 16:33 | Reagovat

Nejvíc dodržuju asi spánek O.o :D:D
Super článek, hlavně si zvolila super téma.

9 Džejn Džejn | Web | 17. dubna 2013 v 16:56 | Reagovat

Dobrý článok, určite budem sledovať aj ďalšie na túto tému. Otázka zdravého životného štýlu sa teraz rieši neustále (alebo ja som ju teraz začala sledovať). Je to tak, že všetko okolo, nás ovplivňuje. Všetky veci, ktoré si vymenovala sú dôležité, problém je,že nie vždy sa dá žiť v ich harmónií, hlavne tejto uponáhlanej dobe.
Človek sa aj snaží, ale len tažko sa vybiehava zo zabehnutých kolají.
Ako by som to...proste človek stále hladá výhovorky a potom to tak aj s nami vyzerá (všeobecne).
Už moc trepem, ospravedňujem sa.

10 Bublina Bublina | E-mail | Web | 17. dubna 2013 v 18:09 | Reagovat

mnoho s týchto veci dodržiavam ale nikdy som to nevnímala ako nejaký životný štýl a čo sa týka tej zdravej stravy tak asi by som mala svoj jedálniček troška pozmeniť lebo momentálne jem takmer iba samé somariny (cukríky, chipsy, pukance) a jedlo z jedálne bléé :/ :D

11 Adele. ▲ Adele. ▲ | Web | 17. dubna 2013 v 18:17 | Reagovat

souhlasím^^
naprosto skvělý článek :3 :)

12 ellie-write ellie-write | 17. dubna 2013 v 18:26 | Reagovat

Jo, souhlasim s tebou :) Já se taky snažim dodržovat určitý pravidla, některý z těhlech dodržuju. Snažím se dodržovat: osobnost, přátelství, vlastní styl, sport, spánek a zdravou stravu. S tou radostí s maličkostí naprosto souhlasim, člověk by se asi vážně měl usmát i nad něčím menším, vždyť i to může být důvod k radosti :)
S tou láskou taky souhlasím, ale partnera nemám

13 Romi Romi | Web | 17. dubna 2013 v 18:39 | Reagovat

pěkný článek

14 Charlott Charlott | Web | 17. dubna 2013 v 19:22 | Reagovat

wooow :O skvělý článek a výtečné zpracování :)
sedím vedle holky, která je vždycky hrozně smutná když se jé něco nepovede
tak ji vzdycky reknu: prosimte, nesmutni a raduj se z toho dobreho! z toho, ze mas na svacu donut nebo ze mas z matiky za jedna ;)

15 Verí Verí | Web | 17. dubna 2013 v 19:59 | Reagovat

Woow dobrá článek,boží blog :) Jinak mě teď chybí spánek :D  Ale jinak všechno mám a snažím se mít :D

16 Chantal | robert-downeyjrcz Chantal | robert-downeyjrcz | Web | 17. dubna 2013 v 20:13 | Reagovat

Zdravý životní styl je skutečně důležitý, ale málokdo přesně ví, co to je :)) super doprovodné obrázky

17 Baška Baška | Web | 17. dubna 2013 v 20:38 | Reagovat

Priatelia ♥ Milujem ♥ Bez nich by osm to proste nebola ja. Jedno dievča v našej škole mala normálne kamarátky, no teraz chodí po škole sama. Je mi jej neskutočne ľúto.. Pretože si to nezaslúžila
Ten štýl oblečenia mám zmiešaný.. Zladiť sa viem, ale som závislá na obrázkových tričkách, ale krásne je štýl napr. vintage , čo je úplne niečo iné ako moje tričká s nápismi =D.
Láska jedine tak k rodine, zvieratám kamarátom =)
Sleeeeeeeeeeeep ♥

18 Michelle Saddler Michelle Saddler | Web | 17. dubna 2013 v 21:00 | Reagovat

Já se snažím hodně spát, prostě musím naspat min. 8 hodin, jinak jsem druhý den úplně bez nálady a unavená :)

19 Suzy Suzy | Web | 17. dubna 2013 v 21:00 | Reagovat

Vážně dobrej článek. Všechno toto je důležité pro psychiku dlůžitý. Když je v pohodě psychická stránka člověka, je automaticky vphodě fyzycká stránka a naopak :)

20 ghloee ghloee | Web | 17. dubna 2013 v 21:23 | Reagovat

Ve všech bodech s Tebou na plno souhlasím. Hlavně s tím přátelstvím. V životě je důležité mít přátelé nebo hlavně toho pravého přítele, který Ti vždy podá v nouzi ruku. A spánek, ten už ani neznám. Bohužel.

PS. Moc pěkně píšeš a Tvé články mě baví.

21 Vendy Vendy | Web | 17. dubna 2013 v 21:40 | Reagovat

Všechno se vším souvisí. A jídlo není jenom jídlo, máš pravdu, záleží i na tom, jak jsme vyladění, v jaké pohodě nebo nepohodě jsme.
Zajímavý úhel pohledu, ale má něco do sebe.

22 Strawberry Strawberry | Web | 17. dubna 2013 v 21:46 | Reagovat

Děkuju moc :O♥''))) ty máš taky perfektní blog :O!!♥

23 Strawberry Strawberry | Web | 17. dubna 2013 v 21:51 | Reagovat

Ten článek je úžasný...máš naprostou pravdu! :))♥

24 chemical_angel chemical_angel | Web | 17. dubna 2013 v 22:26 | Reagovat

aj ked sa to tu bude opakovat ..ten clánok je fakt podarený...super *.* :)

25 Nia Creep Nia Creep | Web | 17. dubna 2013 v 22:32 | Reagovat

souhlasím!
boží článek:)

26 Bekky Bekky | Web | 18. dubna 2013 v 0:11 | Reagovat

Já mám takové záchvaty, kdy žiji zdravě a je mi fajn a pak je zase doba, kdy nějak spadnu a je to všechno nanic.. Článek je skvěle zpracovaný, všechno je moc dobře rozepsané :-)

27 duchové duchové | Web | 18. dubna 2013 v 9:44 | Reagovat

Ahoj... Super blog :P Prosím koukni na nás.. Děkujeme a prosím napiš kámoškám..

28 Michelle Michelle | Web | 18. dubna 2013 v 11:04 | Reagovat

úžasnej článek!!Se vším naprosto souhlasím! :)

29 Ladycarrot Ladycarrot | Web | 18. dubna 2013 v 11:39 | Reagovat

Mysslím, že každýmu chybí hlavně ta láska...Te pocit, že ti na někom záleží a tomu člověku záleží na tobě...Né jak to mají kamarádi, ale tak jak to má být v té lasce...

30 Miss šoking Miss šoking | Web | 18. dubna 2013 v 11:51 | Reagovat

Hezky napsané,souhlasím..Mně chybí asi akorát ta zdravá strava,protože co já sním to je fakt děs :D a poslední dobou flákám i sport,ale teď jak vidim,že je venku krásně,začnu asi zase běhat :))

31 majta-spectra majta-spectra | Web | 18. dubna 2013 v 15:07 | Reagovat

úžasné

32 Maryuuan-Mo Maryuuan-Mo | Web | 18. dubna 2013 v 15:29 | Reagovat

Asi bych měla začít sportovat. Docela bych to potřebovala.

33 Coco Coco | Web | 18. dubna 2013 v 17:11 | Reagovat

Výtečný článek! V něčem jsi mi pomohla! :)

34 thatcrazytina thatcrazytina | Web | 18. dubna 2013 v 20:47 | Reagovat

Danke! :))
- Hezký článek! :)) Ale zdravá strava? :D To spojení neznám.. :'DD

35 allornothing allornothing | Web | 18. dubna 2013 v 20:51 | Reagovat

Jediné, co z tohodle dodržuji je sport, radost z maličkostí, přátelství, láska... nevím, jestli mám svůj styl... ale asi jo, nebo ne? Nevím fakt nevím :D

36 Theodora Theodora | Web | 19. dubna 2013 v 0:20 | Reagovat

auto do nás napálilo jelo na červenou kokoták ale nic vážného :D

37 Machiina Machiina | Web | 19. dubna 2013 v 12:19 | Reagovat

Zajímalo by mě,kolik lidí vydrží zdravě žít.

38 IvettPikaCoke IvettPikaCoke | 19. dubna 2013 v 18:01 | Reagovat

Opět jsi to krásně napsala ^^ Jinak mi chybí asi především přátelství. Opravdu bych si někdy přála mít prostě někoho, s kým bych mohla prožívat všechny hezké, ale i špatné chvíle.

39 *AnetWolfLun* *AnetWolfLun* | E-mail | Web | 19. dubna 2013 v 18:11 | Reagovat

[38]: to moc dobře znám, hele :3 doufám, že tohoto človíčka najdeš :'33

40 Wendyss Wendyss | E-mail | Web | 19. dubna 2013 v 18:51 | Reagovat

Opět nádherný článek! :)) Líbí se mi tvůj styl psaní a to jak prostě.. se nebojíš říct co si myslíš nebo prostě jak to máš napsané :D

41 Andy Andy | Web | 19. dubna 2013 v 19:22 | Reagovat

Ahoj,
máš skvělý blog! :) Jinak krásný článek :)
Jak se těšíš na víkend? :)

42 Lee Lee | Web | 19. dubna 2013 v 19:44 | Reagovat

aha ta mě chybí lásks.... Užasne vždycky se vidím v tvým článcích nevím proč!:)

43 Fourette Fourette | Web | 19. dubna 2013 v 23:21 | Reagovat

Haha, děkuju, problémy se tak nějak vyřešily... :)

44 Theodora Theodora | Web | 20. dubna 2013 v 0:35 | Reagovat

pravda pravdoucí

45 Karin Karin | Web | 20. dubna 2013 v 9:50 | Reagovat

Naprosto s tebou souhlasím. :)
Hodně lidí si myslí, že zdravý životní styl je jen o zdravém jídle a sportu. Ale je pravda, že tam patří i láska, přátelství, spánek, atd. :)
Skvělý článek. :)

46 † Therr † † Therr † | Web | 20. dubna 2013 v 13:46 | Reagovat

To je tak krásně napsaný článek. Měli by jsme si vážit všech věcí, které se nadají koupit :). Já si vážím nejvíce asi přátelství a lásky, jelikož bez těchto dvou věcí se prostě nedá žít.

47 Emily Loven Emily Loven | Web | 20. dubna 2013 v 16:14 | Reagovat

máš pravdu,měli by jsme se radovat z maličkostí a vážit si přátel já to tak dělám

48 Baush Baush | Web | 20. dubna 2013 v 21:10 | Reagovat

Souhlasím s tebou :)
Chybí mi téměř všechno :) A nemyslím si, že každý ten vztah potřebuje. Jsou lidi, kteří se bez toho obejdou :)

49 *Lella_Zee* *Lella_Zee* | Web | 20. dubna 2013 v 21:39 | Reagovat

tak podle tohodlectoho mám dokonalou životosprávu, Yippie Yááá^^ :D taky že mě to stálo nemálo usilí, teda :D Láska přišla sama <3 a přátelství taky <3 :))

50 *Vanessa *Vanessa | Web | 20. dubna 2013 v 21:52 | Reagovat

je to opravdu nádherně napsané =) každý zdravý životní styl bere jinak..ale ten tvůj smysl myšlení se mi velice líbí =)

51 *AnetWolfLun* *AnetWolfLun* | E-mail | Web | 21. dubna 2013 v 9:33 | Reagovat

[3]: Já affs, budu dělat až za nějakou dobu, ale bránit ti určitě nebudu ^ ω ^

[4]: Přesně tak, ale málokdo tak bohužel uvažuje...

[9]: ale vůbec, moc děkuju za tvůj názor ^.^

[14]: To je skvělý životní přístup! SI moc hodná O.o

[17]: Tak to znám moc dobře ‐^▽^‐

[20]: Jé to mě, ale vážně moc těší ≡^_^≡

[26]: Děkuju, přesně tak to mám i já hele.

[37]: Každý s odhodláním a cílem...

[40]: Oh, velmi děkuju. *ω*

[42]: Děkuju. Jsem ráda, že se v nich někdo najde, pak se necítím tak sama.

[45]: Přesně, díky :3

[48]: Ano, ale myslím, že i na těch lidech uvidíš zářící a zářivější úsměv až toho člověka najdou.

[50]: Děkuju :3

[49]: To ti hele doost závidím ^_−

52 sisibubble sisibubble | 21. dubna 2013 v 12:09 | Reagovat

ahoj....tak koukam a mas uzasne clanky a skvelej blog!!!

53 Puff Puff | Web | 24. dubna 2013 v 16:46 | Reagovat

Zajímavě a originálně pojato :)
První bod - přátelství... S tím bych uplně stoprocentně nesouhlasila v případě některých lidí, které tvoří přátelství falešné. Takovéty "BFF" co se uplně milujou a pak se stejně kopnou do prdele fakt zbožňuju -.-
Proto zásadně nechci mít nejlepší kamarádku, na zákaldce jsem si prožila své. Jsme názoru, že nejlepší přátelství se dá utvořit s klukem., proto i mým nejlepším kamarádem je právě jeden kluk. Samozřejmě mám nějaké kamarádky mezi dívkami, ale to je spíše takové menší kamarádství :)

Na lásku si stěžovat nemůžu. Tu už mám opravdu dlouho a jsme si tak blízcí,, že bez sebe už nemůžeme být :)

Sportu se tak nějak moc nevěnuju, kvůli škole není čas. Ale úplný lemp taky nejsem :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama